Sociálno-pedagogické poradenstvo
Biofeedback a neurofeedback
Novinkou v tomto školskom roku je ponuka terapie pomocou biofeedbacku a neurofeedbacku na základe absolvovania Ministerstvom zdravotníctva SR akreditovaného vzdelávania. Biofeedback a neurofeedback je prioritne ponúknutý tým žiakom, ktorým to bolo z hľadiska ich diagnózy lekárom, či poradňou indikované.
O čo vlastne ide?
Biofeedback je použitie prístrojovej techniky na zobrazenie psychofyziologických procesov, ktoré si žiak obvykle neuvedomuje, a ktoré môže dostať pod svoju vôľovú kontrolu. Zahŕňa meranie osobných fyziologických veličín ako sú dýchanie, tep, teplota, kožná vodivosť a svalové napätie v reálnom čase a ich prezentáciu žiakovi vo vhodnej forme.
Metóda biofeedbacku umožňuje zistenie stresového profilu žiaka, teda zhodnotenie jeho typického vzorca reaktivity počas stresu a zotavenia sa po strese.
Biofeedback je súčasne terapeutická metóda, vďaka ktorej sa môže žiak podľa individuálne nastaveného tréningu naučiť čiastočne ovládať svoje fyziologické reakcie v strese. Ide o proces učenia, v ktorom sa žiaci učia monitorovať a ovplyvňovať svoje fyziologické reakcie, ako je srdcová frekvencia, svalové napätie, dýchanie a vodivosť pokožky. Prostredníctvom spätnej väzby (vizuálnej alebo zvukovej) sa môžu naučiť vedome ovládať tieto procesy a zlepšiť tak svoju fyzickú a psychickú kondíciu.
Biofeedback v škole môže žiakom pomôcť zlepšiť koncentráciu, relaxáciu a zvládanie stresu tým, že sa naučia ovládať nevedomé telesné funkcie, ako je srdcová frekvencia alebo svalové napätie. Môže tiež pomôcť pri ťažkostiach s učením, nedostatkom pozornosti a iných problémoch.
Biofeedback je pre žiakov obzvlášť atraktívny, pretože sa často používa hravou formou. Programy od firmy Thought Technology robia učenie interaktívnym a vzrušujúcim – rozhodujúcou výhodou na podporu motivácie a vytrvalosti.
Neurofeedback sa zameriava na mozgové vlny. Pomocou senzorov na hlave žiak sleduje vlastnú mozgovú aktivitu a trénuje optimálne vzorce spojené s pozornosťou a učením. Táto metóda sa osvedčila najmä u žiakov s poruchami pozornosti, hyperaktivitou, úzkosťou alebo inými vývinovými poruchami učenia.
V školskom prostredí môžu biofeedback a neurofeedback slúžiť ako doplnok k pedagogickej a psycho-sociálnej podpore. Pomáhajú žiakom rozvíjať sebadôveru, lepšie zvládať stres a vytvárať podmienky pre efektívnejšie učenie aj zdravý psychický vývin.
foto: https://www.diakonoscounseling.com/biofeedback